Tất cả tin tức có tag "đi bộ"

18/10/2024

Nghiên cứu mới cho thấy bạn có thể ngăn ngừa đau lưng dưới chỉ bằng cách đi bộ 30 phút mỗi ngày

Viết bởi Neo Agro / 0 bình luận

Theo một nghiên cứu mới được công bố vào ngày 20 tháng 6 trên tạp chí The Lancet, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng thuyết phục rằng đi bộ kết hợp với giáo dục có thể làm...

Đọc thêm

24/06/2024

Lợi ích của việc di chuyển nhiều hơn

Viết bởi Neo Agro / 0 bình luận

Lợi ích của việc di chuyển nhiều hơn Mười nghìn bước một ngày. Đó là con số kỳ diệu được cho là có tác dụng tối ưu hóa sức khỏe và tuổi thọ. Nhưng bạn có biết mục tiêu 10.000 bước...

Đọc thêm

25/04/2024

Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích sức khỏe?

Viết bởi Neo Agro / 0 bình luận

Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích sức khỏe? Trong vài năm qua, các nghiên cứu đã cố gắng trả lời câu hỏi: “Tôi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để...

Đọc thêm

Tất cả tin tức

Nghiên cứu mới cho thấy bạn có thể ngăn ngừa đau lưng dưới chỉ bằng cách đi bộ 30 phút mỗi ngày

Lợi ích của việc di chuyển nhiều hơn

Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích sức khỏe?

Nghiên cứu mới cho thấy bạn có thể ngăn ngừa đau lưng dưới chỉ bằng...

Lợi ích của việc di chuyển nhiều hơn

Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích...