Theo một nghiên cứu mới, việc bổ sung các loại thực phẩm như việt quất, mận, mâm xôi đen, đậu tằm và cherry vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là khi kết hợp với trà xanh, có thể là một cách...
Đọc thêm
Giun đường ruột có thể giúp giảm viêm, nhưng nghiên cứu mới cho thấy chúng chỉ làm được điều này khi có đủ chất xơ trong chế độ ăn để phát triển. Nếu thiếu chất xơ, các loại giun này...
Đọc thêm
Cà phê lần đầu tiên xuất hiện trong cuộc sống và hòa vào mạch máu của con người hơn 600 năm trước. Hiện nay, trung bình mỗi người tiêu thụ gần hai kilôgam mỗi năm, đôi khi với những sở thích...
Đọc thêm
Ngủ ít hơn một chút mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Các nhà nghiên cứu tại Trường Cao đẳng Y khoa Vagelos thuộc Đại học Columbia đã phát hiện ra rằng...
Đọc thêm
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (ECU) và Viện Nghiên cứu Ung thư Đan Mạch (DCRI) cho thấy nguồn nitrat trong chế độ ăn uống của một người có thể đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ...
Đọc thêm
Một nghiên cứu mới cho thấy việc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể khiến bạn khó tập trung hơn và có thể góp phần vào các yếu tố liên quan đến chứng mất trí nhớ, ngay cả...
Đọc thêm