Theo một nghiên cứu gần đây của Phần Lan, mức độ ít vận động và ít hoạt động thể chất từ thời thơ ấu sẽ gây căng thẳng cho tim ở tuổi thiếu niên. Khối lượng công việc của tim...
Đọc thêm
Cho dù bạn thích trứng chiên, luộc kỹ hay luôc sơ, nhiều người ngần ngại ăn chúng vì lo ngại rằng trứng có thể làm tăng mức cholesterol và có hại cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, kết quả...
Đọc thêm
Theo một đánh giá mới của 49 bài báo được xuất bản trước đây, chế độ ăn chay và thuần chay thường có liên quan đến tình trạng tốt hơn về các yếu tố y tế khác nhau liên quan...
Đọc thêm
Chất bổ sung chất xơ cũng được tìm thấy trong đậu và các thực phẩm khác có thể giúp giảm cân và cải thiện độ nhạy insulin ở những người có trọng lượng cơ thể dư thừa, một phần là...
Đọc thêm
Ăn nhanh và ăn khuya có thể gây tổn hại cho sức khỏe Bạn là những gì bạn ăn, như câu ngạn ngữ. Nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng chỉ ra rằng không chỉ bạn ăn gì và ăn bao...
Đọc thêm
Những giấc ngủ ngắn từ một giờ trở lên hoặc ngủ trưa thường xuyên có thể làm tăng lượng đường trong máu ở người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngủ trưa phổ biến ở Trung Quốc và...
Đọc thêm